【黑鸟骑媛圈强化肉戏版】作者：Yulu 8（2/27）

陆鹿抬起眼睛看了他一下，又飞快地垂下去。腮边一下子红了，从耳垂一直红到下。秦晚棠在旁边笑出了声，伸手把她的盔扣带往里收了两格。

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九点整，队伍出发。绿道沿着一条工河往南修，路面是红色的透水沥青，两边种着一排一排的水杉。沈渡骑在队尾，码表上的速度停在十八点五，心率一百零五。陆鹿就在他前面二十米。她的坐垫调得太低，每踩一圈膝盖都往外撇，大腿内侧蹭着坐垫的鼻子来回地磨。

第六公里是一座跨河的拱桥，引坡四百米，坡度五个百分点。陆鹿没有换挡，用大盘硬踩。踩到坡的一半，速度掉到了九公里，车开始左右地晃。她的左手去够拨片，车猛地往右一歪，整个朝路边的坡倒过去。

秦晚棠一个急刹停住，单脚撑地，一把抓住了她的车把。两辆车贴在一起，停在坡道的正中。后面的一个接一个从她们身边绕过去，链条咔哒咔哒地响。

“没事没事，我抓着你呢。”秦晚棠喘着气说。“你先把右脚拧出来，脚跟往外一转就行。歇一气，我在后面推你的腰，你只管往前蹬。”

“对不起，晚棠姐，我又拖大家的后腿了。”陆鹿的锁鞋终于脱开，踩在了地上，脸涨得通红。“我是不是不该来的？”

秦晚棠没有回答，右手按在她的后腰上，一下一下往前推。陆鹿的大腿在骑行裤里抖，抖得很明显。两个用了将近三分钟，才挪到桥顶。码表上，陆鹿的心率跳在一百七十八，三秒功率只有九十瓦。

沈渡在桥顶停下，单脚撑地。陆鹿趴在车把上喘，汗顺着下滴进骑行服的领。沈渡从后背包里摸出一把内六角扳手。

“你的坐垫低了大概三厘米，所以大腿内侧一直在蹭坐垫。”沈渡说。“我帮你调高一点，大概一分钟。调完你再试试，要是不舒服我再给你调回来，可以吗？”

“可以。”陆鹿抬起，腮边红红的。“您怎么知道我那里疼？我从第三公里就开始疼了，一直不敢说。”

坐管往上提了三厘米，对准刻线拧紧。陆鹿重新跨上去，蹬了两圈，膝盖不再往外撇了。她回过说了一声谢谢沈老师，声音轻得几乎听不见。秦晚棠在旁边把水壶的盖子转了两圈又拧回去，第一个冲下了桥。

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十一点二十分，队伍骑到了终点。终点是绿道最南的白鹭湾驿站，挨着一片湿地公园，驿站后面是一栋三层的白色民宿。民宿的招牌是一块原木，刻着“